Étrend szálkásításhoz
Tartalom
Egész egyszerűen a tested azt mutatja, hogy mit ettél az utóbbi időben. Az interneten fellelhető étrendeknél általában nem találod meg, ki a szerző és valljuk be őszintén, nem túl hitelesek.
Ha olyan étrendeket szeretnél, ahol az eredmény egyértelműen látszik a szakemberen aki írta, akkor ezekből szemezgess! Az interneten számos weboldal található receptekkel és tudom, hogy Te is nagyon szereted nézegetni ezeket az oldalakat, a diétásnak mondott süteményeket vagy a fogyókúrásnak étrend szálkásításhoz csokit. Ha valóban le szeretnél fogyni, NE ezeket étrend szálkásításhoz recepteket használd fel a fogyókúrádban.
Gyakran találkozom azzal a hibával, hogy az előre összeállított étrend ellenére, más ételek is bekerülnek a diétába. Valahogy nem megy át a fejekbe, hogy egy étrendet halál pontosan be kell tartanod, különben nem lesz eredménye a diétádnak, amely egyenes út ahhoz, hogy feladd.
Nagyon egyszerű mit kell tenned: Legalább, de maximum 3 hétig tarts be szóról szóra az alábbi étrend valamelyikét. Ne egyél mást, ne igyál mást. Ha az első 3 héten túl vagy, már elegendő motivációt kapsz ahhoz, hogy folytasd.
Ilyen egyszerű! Benne vagy egy 21 napig tartó fogyókúrában? Fél lábbal is!
Az egyetlen közös az alábbi étrendekben a fehérjepor mellett, az Életmentő Ital vagy ennek valamilyen alternatívája. Nőként lefogyni úgy, hogy szép formás maradj, szinte lehetetlen aminosavak használata nélkül.
Étrend nőknek szálkásításhoz Palatinus Tünde fitnesz világbajnok étrendjei: — Drasztikus fogyókúrás étrend nőknek Doc — Szinten tartó étrend nőknek Doc — Könnyen tartható fogyókúrás étrend, egy hét étrend szálkásításhoz étrenddel nőknek Doc — Vacsoramódosított fogyókúrás étrend nőknek Doc — Egészséges erősítő étrend nőknek Doc.
