Megszabadulni a túlsúlytól. Kinek ajánljuk?

Főoldal » Diéta » Fogyókúra, elhízás » Mégis eredményesebb a gyors fogyás? A hosszú távú karcsúság titka abban rejlik, hogy gyorsan, nagy túlsúlytól kell megszabadulni - ismertette elemzése meglepő eredményét egy ausztrál kutatónő a Stockholmban megrendezett Nemzetközi Elhízás Kongresszuson.

Mint elmondta, a körülbelül kilogrammos emberekkel lefolytatott vizsgálat a közhiedelemmel ellentétes eredménnyel zárult: a gyors súlyvesztés hatékonyabb volt a cél elérése érdekében. A gyorsított kúrán lévők 78 százaléka érte el a 15 százalékos testsúlycsökkenési célt a meghatározott időszakaszon belül, míg a mérsékeltebb irányzatot követőknek csak 48 százaléka.

A kutató szerint ennek oka pszichológiai, és valahol a motiváció környékén keresendő, hiszen 1,5 kilogramm fogyás nagyobb hajtóerőt jelent, mint 0,5 kilogramm.

Purcell ugyanakkor óvott attól, hogy a drasztikus megszabadulni a túlsúlytól járó diétába szakember nélkül vágjon bele valaki. Bírálói szerint a tanulmány nagy hiányossága, hogy nem tudható, mi történt a résztvevőkkel a célként kitűzött súly elérése után, megszabadulni a túlsúlytól jelentkezett-e gyakrabban az úgynevezett jojo effektus - az elvesztett testtömeg visszaszedése - a gyorsan fogyóknál.

Purcell válasza szerint az utókövetés fogyni otthon zajlik, az eredményre körülbelül három év múlva lehet számítani.