Fogyjunk közösen. Fogyjunk együtt, Pharmax Blog

A kilók pedig kíméletlenül felszaladnak.

Facebook megosztás Kustor Réka Ubaidat Zsófia egykor súlyfelesleggel küzdött, most szeretne segíteni másoknak. Fotó: Hancz Anita Ubaidat Zsófia fitnesz- életmód- és táplálkozási tanácsadó a saját bőrén tapasztalta meg a pluszkilók okozta nehézségeket.

A mai Zsófia csinos, jó alakú, még így, szülés után is.

• A szerencse forgandó?
• Hozzáteszem nem koplalok, nem vagyok éhes.
• Fogyjunk együtt!
• FOGYJUNK EGYÜTT!!! - hallaventure.fr

Ehhez a külsőhöz azonban hosszú, rögös út vezetett. Gyermekkorától kezdve küzdött a súlyfelesleggel.

• Fogyjunk hasról!
• Négy lyukkal ment beljebb az övem.
• Fogyjunk közösen!!!! | nlc
• Fogyjunk Együtt könyv - Nagy Szaffina Életművei

Mindig vidám természetű volt ugyan, de érezte, hogy nem halad jó úton. Kemény munkával érte el a több mint 70 kiló mínuszt tavaly, emellett képezte magát, táplálkozási tanácsadó lett.

Az életvitele, a sport és az egészséges táplálkozás mára a mindennapjai részeivé váltak.

Testközelből tapasztalta meg a nehézségeket, s most másoknak szeretne segíteni. Ubaidat Zsófia egykor súlyfelesleggel küzdött, most szeretne segíteni másoknak. Fotó: Hancz Anita — A terhesség alatt is odafigyeltem, de azért van még rajtam egy kis plusz, amit szeretnék leadni.

Fogyjunk közösen!!!!

Így, miközben segítek, formálódom is. Az év eleje az elhatározások időszaka. A zárt közösségi csoportba tartalmakat töltök fel, témákat beszélünk át, lehetőség lesz kérdezni.

Bár díjmentes, néhány kérésem nekem is van, ilyen például a heti fotókészítés, hogy lássuk a változást. A jelentkezési határidő január 4.

Igyekszem a jó kis magyar konyhába beilleszteni a praktikákat. Nem kell hozzá önsanyargatás, sem koplalás, járható az út, amit ha valaki megtanul és beépít a mindennapjaiba, akkor egy életre szóló életmóddá válhat. Jó, ha az embernek van egy mankója, fogyjunk közösen támogatja lelkileg, nekem is volt segítőm.

Ha megvan az elhatározás, kitartás, meglesz az fogyjunk közösen.