Durva fogyókúra

Ketogén diéta - lehet fogyni zsírral is? A ketogén diéta lényege, hogy minimális szénhidrát bevitel mellett, elsősorban zsírban gazdag ételeket fogyasszunk, ami majd hozzásegít az áhított testsúly eléréséhez. Ha semmi másra nem gondolunk, csak az olyan durva fogyókúra emlegetett táplálék piramisra, beláthatjuk, ez elég durva módon megborítja a természetes folyamatokat.

BABE ANTI-CELLULITISZ krém 200 ML

Az eljárás nem új keletű, már az as években is alkalmazták, igaz nem mint zsírégető diétaként, hanem mint az epilepsziás rohamok egyik megelőző eszköze volt jelen az orvosi kézikönyvekben. Ezzel szemben durva fogyókúra minden szénhidrát és cukor!

Így működik? A ketogén —elmélet szerint, ez az elégethető tápanyag a zsír lesz. Véleményünk szerint — amivel bizonyára nem vagyunk egyedül — a nem elégséges szénhidrátbevitel esetén, szervezetünk hamarabb kezdi meg az izomszövetek bontását, mint a zsírszövetekét, így ez az elmélet már itt komoly kérdéseket vet fel.

Hogy csökkeni fog a ketogén diétázó testsúlya?

Közel sem azonos a kettő! Amikor fogyásról beszélünk, gyakran a diétázásra gondolunk. Mert a diétázás a kulcsa a fölös kilóktól való megszabadulásnak, igaz? Valójában amikor a diétázásra gondolunk, mi jut eszünkbe? Tiltott ételek.

Veszíteni fog zsírszöveteiből? Ez sem lehetetlen. Leépülnek az izomszövetei?

FOGYÁS VEZETETT HIPNÓZISBAN ⎮ Önhipnózis ⎮ Meditáció ⎮ Manifesztáció ⎮ 30 perc

Ez egészen biztos. A problémát véleményünk szerint nem a mit szabad és mit nem elv, vagy a szénhidrát jelentős csökkentése okozhatja, hanem a bevihető tápanyagtípusok egymáshoz viszonyított aránya.

Nem hangolod össze a mozgást és a táplálkozást

A ketogén diétát támogatók is elismerik, hogy hosszú távon nem tarthatók a fogyókúra feltételei, garantált izomvesztés nélkül. Összefoglalva, a ketogén diéta — habár elsőre gyors fogyást ígér— hosszú távon nem garantálja kitűzött céljaink elérését.

A leadott kilók zsírszövetekből és izomszövetekből együttesen adódnak össze. A fogyókúra alatt — annak hosszától és szervezetünk kiindulási állapotától függően — akár komoly hiánybetegségek is kialakulhatnak, a diéta befejeztével pedig jojó effektus léphet fel, így súlyunk akár több is lehet, mint a kúra megkezdése előtt.

1. A legjobb fogyókúra sem elég jó, ez lehet a titka - Metropol
2. Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen A fogyni vágyók rendszeresen elkövetik azt a hibát, hogy a leggyorsabb eredmény érdekében rövid távon kiiktatnak az étrendjükből minden hizlalónak ítélt tápanyagot, ez azonban sokszor épp a visszájára sül el.
3. Látom 2,5 éve áll ez a fórum
4. Fogyni vágyó
5. Facebook Twitter Messenger A showbizniszben igenis fontos a külső, hiszen egész karrierek múlhatnak rajta - legyen szó hírnévről, egy szerepről, vagy ezáltal akár magáról az Oscar-díjról is.
6. Fogyókúrás tabletták a legjobb - teszt és összehasonlítás vásárolja meg a teszt győztesét Karcsúsító tabletták Kapszulák, tabletták a súlyproblémák megoldására Legjobb fogyi kapszula, A zsírégetők szerepe a diétában Kiváló ár-teljesítmény: vegán hasizom diéta.
7. 3 durva tévhit a kalóriaszámolásról | Well&fit - Fogyni nem számít, mire van szüksége

Bármilyen diéta program lefolytatásába csak saját felelősségére, szükség esetén előzetes orvosi konzultációt követően kezdjen bele!