Fogyókúra 3 hetes, Popularne artykuły
Tartalom
Vacsora: 2 db tormás sonkatekercs, 1 szelet barna kenyér 2. Nap kcal Reggeli: 1 doboz gyümölcsjoghurt, 5 szem korpás keksz Tízórai: 1 db alma Ebéd: Milánói makaróni a recept itt Uzsonna: 2 db kivi Vacsora: Zabpelyhes rakott gomba a recept itt 3.
1. Káposztaleves diéta története
Nap kcal Reggeli: Snidlinges túrókrém g zsírszegény túró, fél doboz joghurt, só, snidling1 szelet barna kenyér, fogyókúra 3 hetes db paprika Tízórai: 1 db müzliszelet Ebéd: Mandulás csirkeragu a recept itt80 g fogyókúra 3 hetes rizs Uzsonna: 1 db narancs Vacsora: 1 szelet barna kenyér, 2 szelet sonka, 10 g light margarin, fél paradicsom 4.
Nap kcal Reggeli: 1 szelet barna kenyér, 30 g májkrém, 10 g light margarin, fél paprika Tízórai: 1 db Túró Rudi Ebéd: Zöldbabfőzelék a recept ittg sertéssült Uzsonna: 1 db körte Vacsora: Házi szilvás joghurt 1 evőkanál szilvalekvár, 1 pohár joghurt, 1 teáskanál búzacsíra, 1 kávéskanál méz 5.
Nap kcal Reggeli: Virsli mustárral 1 pár virsli, 1 evőkanál mustár, 1 szelet barna kenyér Tízórai: 1 db alma Ebéd: Kukoricás sajtsaláta a recept itt Uzsonna:2 db kivi Vacsora: 1 szelet barna kenyér, 2 szelet sonka, 10 g light margarin, fél kígyóuborka 6.
