Nosalty diéta. Top receptek
Így lesz diétás a rántott hús Így lesz diétás a rántott hús A szakértő szerint ugyanakkor ez nem feltétlenül szükséges, habár néhány alapszabályt valóban be kell tartani.
Hozzátette, ugyanez érvényes a bő zsírban vagy nosalty diéta sült fogásokra, valamint az alapból is magas zsírtartalmú ételekre egyaránt.
A legfontosabb szempont az adag nagysága, hogy ne lépjük túl az ideális kalóriamennyiséget. Egy kis odafigyeléssel a rántott hús is belefér a diétába Ön is szeretne egészségesebben élni?
- Nosalty — Ételöröm, életöröm, otthon A legnépszerűbb online recept- és gasztromagazin A Nosalty ban garázsblogként indult, májusa óta pedig Magyarország piacvezető online recept- és gasztromagazinja.
- Megjegyzések: 4.
- Csirkés rakott tészta szénhidrátmentesen recept képpel.
- Hol vásárolhatok fogyókúrás terméket
Csatlakozzon az Életmódváltók program több ezer fős közösségéhez! Részletek itt.
Szintén oda kell figyelni arra, hogy ne fogyasszunk túl gyakran ilyen ételeket. Habár a vasárnapi ebéd sokak számára egyet jelent a rántott hússal, e téren muszáj azonban rugalmasabbnak lennünk az egészséges táplálkozás jegyében. Ha csupán egy-két havonta kerül a tányérunkra valamilyen "bűnös" dolog, akkor egyrészt meg is nő az értéke a szemünkben, másrészt a fogyókúránknak sem teszünk keresztbe.
Persze megeshet, hogy a csökkentett adagok mellett úgy érezzük, a korábban megszokottakhoz képest éhesek maradunk az ebéd végére. A dietetikus ennek kapcsán azt tanácsolja, hogy a hiányt ne kenyérrel, rizzsel vagy tésztával pótoljuk, hanem minél több zöldséggel. Legyen szó akár friss, akár grillezett vagy párolt nosalty diéta, akár savanyúságról és egyéb salátákról, ezzel minden esetben egyszerűen és gond nélkül megoldhatjuk a felmerülő problémát.
Hazai mérföldkő: száműzi a húst Nosalty! Június A leglátogatottabb online gasztroszájt szerkesztősége — elsőként Magyarországon — egy egész héten át bannolja a húsos recepteket az oldalon, alternatívaként pedig húspótló alapanyagokat és receptúrákat ajánl kreatív gasztroközösségének. A cikk és receptválogatások mellett nem jelenik meg hús a szájt videóiban, hírleveleiben, Instagram-profiljukon és más közösségimédia-felületükön sem.
Hogyan készíthetjük el a kedvenc ételeinket zsír és olaj felhasználásával? További diétás tippeket a NoSalty cikkében olvashat ide kattintva. Ez is érdekelheti.
