Hogy tudok arcból fogyni

Jenei Gréta A fogyás önmagában is kihívás, de szinte lehetetlennek tűnik, ha inkább csak bizonyos helyekről szeretnénk leadni.

Az, hogy ki hány kiló, bizonyos határokon belül teljesen mindegy. A lényeg az, hogy egészségügyi szempontból megfelelő legyen a súlya, és hogy kényelmesen érezze magát az ember a bőrében.

Az, hogy valaki fogyni szeretne, személyes döntés kell, hogy legyen. Az egyik leggyakrabban keresett kifejezés a Google-ben az, hogy "Hogyan lehet fogyni az arcról"?

Rossz hír, hogy sajnos ez nem működik varázsütésre, sőt konkrét recept sincs ahhoz, hogy ezt a testrészünket a kedvünk szerint alakítsuk. Ha az arcunkról akarunk fogyni, magára a fogyókúrára érdemes összpontosíthatunk.

Vagyis érvénybe lép az örök igazság: a súlycsökkentés legjobb módja a kiegyensúlyozott, egészséges étrend és a rendszeres testmozgás. Vannak persze jó hírek is, sokan hajlamos fogyni az arcukról a testsúlycsökkentő útjuk elején - és sokan úgy találják, hogy az egészségesebb életmódnak is gyors hatása van a bőrünkre.

Tehát, ha szívesen fogynál az arcodról - vagy bárhonnan máshonnan - és ezt biztonságosan, egészségesen szeretnéd elkezdeni, mutatunk három szokást, amelyeket be kell építeni a heti menetrendbe, hogy megismerhesd a különbségeket.