Fogyni krómmal, Króm, Chromium
A króm egy olyan nyomelem, mely fokozza az inzulinműködést, fogyni krómmal befolyásolja a szénhidrát- fehérje- és zsíranyagcserét, vagyis a szervezetednek nagy szüksége van. Elősegíti a fogyást, valamint megakadályozza, illetve csökkenti a magas vérnyomást. Mindenhol ott van Talán az iskolai kémia órán találkoztál utoljára a króm említésével, pedig ez az ásványi anyag körülöttünk mindenhol megtalálható: a levegőben, vízben, talajban valamint ételeinkben is, bár ez utóbbiban nem elég mennyiségben.
A húsok, rákok, halak, tojások, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék valamint néhány gyümölcs és zöldség is jó krómforrásnak számít, de nem árt mesterséges — tabletta, kapszula — formában is pótolni, ha jót akarsz magadnak. Napjaink krónikus betegségeinek legfőbb okai az túlsúly, a magas vércukorszint és az inzulinproblémák.
A króm erre a megoldás. A króm hatása A króm rendkívül fogyni krómmal eszköz a cukorbetegség kezelésében.
- Itthon A pikolinát-króm előnyei a fogyáshoz Ez a bejegyzés segít megérteni a króm-pikolinát fogyáscsökkentő alkalmazásának csodálatos és lehetséges előnyeit, valamint annak biztonságos és hatékony használatát.
- Pharmekal Health Ltd. USA Króm pikolinát mcg db
- A króm fogyasztása az eredményesebb fogyásért
- Keress receptre vagy hozzávalóra Igaz vagy sem, hogy a króm segíti a fogyást?
- Testsúlycsökkentés krómmal? Mutatunk 5 okot, amiért működik!
Jelentőségére az es évek végén derült fény, azóta tudjuk, hogy olyan betegség fogyni krómmal és kezelésében is segít, mint az agyvérzés, a magas vérnyomás, a Crohn-betegség, a vastagbélgyulladás, a fekély, a gyomorhurut, de a migrén és a pszichiátriai rendellenességek ellen is jó. A króm messze a legfontosabb ásványi anyag a glükózlebontásban. Legtöbbünk szervezetében sajnos nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségben, vagy egyenesen hiányzik, ezért kell pótolni.
A magas cukorfogyasztás miatt a szervezet krómtartalékai még csökkennek is. A krómhiány fáradtsághoz, idegességhez, glükózintoleranciához, az aminosavak nem megfelelő fogyni krómmal, valamint érelmeszesedéshez vezethet.
A króm és a fogyás A csökkentett szénhidráttartalmú étrend mellett a krómbevitel a legjobb megoldás a zsírfelesleg csökkentéséhez. Mivel a króm hatással van a glükóz- valamint zsíranyagcserére, a kutatók felfedezték a súlyvesztés elősegítésében, valamint a testösszetétel javításában való szerepét.
Csökkenti az éhséget, illetve a cukorfogyasztás iránti vágyat, így könnyebb tartani a csökkentett szénhidráttartalmú étrendet, és nem nyúlni a káros szenvedély — a fogyni krómmal, csoki, sütemény — után. A króm akár drasztikus étrendváltoztatás nélkül is csökkenti a teljes zsírmentes testtömeget, ami felgyorsítja a szervezet anyagcseréjétezáltal pedig további zsírokat égethetsz el.
Fogyasztása javítja a testmozgás, fogyni krómmal az edzések kalóriaégető hatását is, így a fogyás még gyorsabb lehet.
Korean Fried Chicken Pickled Radish
Ha mégis a természetes forrásait keresnéd, akkor a hagyma, a paradicsom, a gomba, az osztriga, a kagyló vagy a rák kiváló erre.
Fotó: RF.
